NIA

Nia is een bewegingsprogramma dat fitness en welzijn combineert, met als doel een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Nia is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring met beweging of fitness. Ontdek zelf het plezier, de magie en de kracht van Nia. In een Nia-les volg je eenvoudige choreografieën en beweeg je met aandacht op inspirerende muziek. De lessen zijn speels en afwisselend: krachtig en zacht, inspannend en ontspannend tegelijk. Er is ruimte voor persoonlijke expressie en beleving, waarbij je wordt uitgenodigd om te luisteren naar je lichaam.

Programma Molenhoek